ПМК Рубин

Присоединяйтесь к нам!

или позвоните 8(812)498-84-27

Заведующий клубом:
Рожнова Алла Валентиновна

Ярославский Государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры и спорта. Кандидат наук.

Имеет ряд благодарственных писем от администрации Красногвардейского района, главы района и Правительства Санкт-Петербурга Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга.

Ролик о клубе

Спортивное направление:

Творческое направление:

Достижения клуба:

ПМК "Рубин" основан в конце 80-х годов. На протяжении этого времени в клубе культивировались единоборства. Воспитанники спортивных секции клуба необнократно становились чемпионами и призерами Чемпионатов Мира, Чемпионатов Европы и Чемпионатов России. На сегодняшний день в клубе культивируются такие виды спорта как: дзюдо, самбо, боевое самбо а также есть тренажерный зал. Этот список может меняться и в клубе начнут работать новые секции иных видов единоборств. 

Контакты:


КОНТАКТЫ 
пр. Новочеркасский д. 57 к.3
Телефон: 444-15-61 

E-mail: info@pmcohta.ru rubin@pmcohta.ru

События в клубе

Соревнования по бегу на средние дистанции

18.05.2018 18:00 ПМК Рубин

Мастер-класс по смешанным единоборствам Микс Файту в рамках проекта "Радуга спорта"

16.05.2018 18:00 ПМК Рубин

Мастер-класс по хореографии в рамках проекта "Радуга спорта"

12.05.2018 11:00 ПМК Рубин

Мастер-класс по хореографии в рамках проекта "Радуга спорта"

05.05.2018 11:00 ПМК Рубин

Военно-историческая викторина "Знамя Победы" в рамках проекта "Мы добровольцы"

04.05.2018 18:00 ПМК Рубин

Участие во Всероссийской акции "Георгиевская ленточка"

03.05.2018 18:00 ПМК Рубин

Тестирование физической готовности воспитанников клубных формирований ПМК "Рубин"

25.04.2018 18:00 ПМК Рубин

Тестирование физической готовности воспитанников клубных формирований ПМК "Рубин"

24.04.2018 18:00 ПМК Рубин

Мастер-класс по хореографии в рамках проекта "Радуга спорта"

21.04.2018 11:00 ПМК Рубин

Добровольческая акция "Подготовим улицы к лету"

20.04.2018 17:30 ПМК Рубин

1 2 3 4 5 6 7

Расписание занятий

Спортивное направление

Творческое направление

Гражданско-патриотическое направление

Понедельник

17.00- 20.50 Атлетизм (Салтовский Г.И. Секция ОФП )

16.00- 18.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики)

19.00 -20.50 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

Вторник

15.3018.50 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

19.30-21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

17.30-21.30 Творческая мастерская (ЛО "Лаборатория сценической поэзии "Размечталия" Михайловский Л.В. )

Среда

17.00 -20.50 Атлетизм (Салтовский Г.И. Секция ОФП )

16.00- 18.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

19.00- 21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

Четверг

15.3018.50 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

19.30-21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )

17.30-21.30 Творческая мастерская (ЛО "Лаборатория сценической поэзии "Размечталия" Михайловский Л.В. )

Пятница

17.00 -20.50 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )

Суббота

15.00 -17.30 Творческая мастерская (ЛО "Лаборатория сценической поэзии "Размечталия" Михайловский Л.В.)

18.00 -21.30 Творческая мастерская (ЛО "Лаборатория сценической поэзии "Размечталия" Михайловский Л.В.)

Воскресенье

Атлетизм

Атлетизм представляет собой силовые тренировки на тренажерах и со свободными весами, направленные как на укрепление и развитие мышц, так и на увеличение силы.

Модерн-гимнастика

Комплексов оздоровительной или модерн-гимнастики существует много, каждый из них имеет свою направленность - либо помогают бороться с болезнями, какие-то направлены на общее развитие тела.

Творческая мастерская

Наверное, многие задумывались над вопросом, как писать стихи, но думаете ли вы над тем, как правильно читать стихи? В школе про это говорят – «читать с выражением», но мы скажем – «читать от сердца». Если вы пишете стихи и хотите научиться исполнять поэтические произведения, ждем вас в нашей лаборатории сценической поэзии.

ОФП

Общая физическая подготовка - это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, и поддержание иммунитета.

Педагоги

Никуличева Наталья Алексеевна

Никуличева Наталья Алексеевна

Руководитель секции самбо

Образование: Национальный государственный университет физической, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта СПб. 
Спортивные звания: Мастер спорта СССР по дзюдо (4 дан), Кандидат в мастера спорта по самбо. 
Квалификация: 1 тренерская категория, судья 1 категории по спортивной борьбе, главный секретарь федерации панкратиона СПб. 
Награды и поощрения: знак «За вклад в развитие физической культуры и спорта СПб». 

Воспитанники: Воспитанники Натальи Алексеевны становились победителями и призерами многих спортивных соревнований, в том числе: Чемпионата мира по самбо, Кубка Европы по самбо, Кубка Европы по дзюдо, Чемпионата России по спортивной борьбе панкратион, Спартакиады учащихся России по самбо и по дзюдо и многих других.

Виталий Владимирович Григорьев 

Виталий Владимирович Григорьев 

руководитель секции самбо

Образование: Национальный государственный университет физической, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта СПб. 
Спортивные звания: Мастер спорта по боевому самбо, чёрный пояс по дзюдо 1 дан. 
Достижения: призёр всероссийских турниров по боевому самбо, чемпион России по самбо среди мастеров, призёр чемпионатов мира по самбо среди мастеров, действующий спортсмен. 
Воспитанники: под руководством Виталия Владимировича получили спортивные звания Мастер спорта по боевому самбо – 3 воспитанника, Кандидат в мастера спорта по боевому самбо – 2 воспитанника.

Липская Н.Э.

Липская Н.Э.

Хореография

Медиа

Видеоуроки


Видео курс по самбо Рычаг локтя кувырком под партнером

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 7

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 7

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 6

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 6

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 4

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 4

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 3

Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 3

Фотоальбом


Рукопашка в Рубине

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

«Сегодня у нас проходят традиционные внутриклубное первенство по самбо, целью которых является выявление лучших спортсменов нашего клуба для дальнейших соревнований городского уровня», - рассказал Антон Сосновский заведующий клуба «Рубин».

Открытые соревнования по регболу

10 июня на спортивной площадке подростково-молодежного клуба «Рубин» прошли открытые соревнования по регболу, посвященные Дню России. В спортивном турнире приняли участие восемь команд в двух возрастных группах: подростки (14-18 лет) и молодежь от 18 лет.

Соревнования по рукопашному бою

Главной задачей соревнований стало получение опыта перед городскими турнирами. Так, спортсмены отработали основные приемы борьбы и ударные техники.

Внутриклубное первенство по самбо

26 марта в подростково-молодежном клубе «Рубин» прошло внутриклубное первенство по самбо, набравшее более 40 участников. Самбо — это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил его в число видов спорта.

Фестиваль национальных культур «Осень золотая»

Конкурсная работа представляла собой видеоролик о военно-патриотической и спортивной работе ПМК «Рубин».

Бесплатная тренажерка рядом с домом

«Большинство людей, посещающих зал, приезжают к нам с разных районов города. Поэтому мы решили привлечь красногвардейцев, которые живут в домах вокруг. Только представьте, клуб здесь уже три года, а все еще есть те, кто не знает, что это за здание во дворе, - пояснил тренер по рукопашному бою клуба «Рубин» Григорий Салтовский.- А ведь у нас есть такие секции, как дзюдо, самбо, боевое самбо, ММА-направление, рукопашный бой, тренажерный зал. И тренеры хорошие очень, призеры чемпионатов и отличные педагоги».

Заповеди для спортсмена

«Больше всего нужно обращать внимание на упорство и, как любят сейчас говорить, пахота. Если человек талантлив, он должен продолжать работать. Без этого никуда. Есть фраза «ум сделал из обезьяны человека». А я считаю, что это сделал его труд и упорство», - объяснил Виталий Григорьев.

Возвращение красных.

11 октября здесь прошло первенство по сдаче норм ГТО в рамках проекта «Комплексная подготовка секций ПМК «Рубин». Ребята, которые так долго ждали открытия любимого клуба, проходили тестирование и сдавали нормативы: подтягивание, отжимания и пресс. Даже за длительный перерыв они не утратили свою физическую подготовку.

В тихом омуте…

«Настоящий пример для подражания – тренер и мой молодой человек. Они стремятся совершенствоваться, делать все упражнения как можно лучше. Мой парень занимается уже много лет, поэтому он всегда помогает мне. Если есть какие-то недочеты, он поправляет меня и всегда морально поддерживает. Я даже не знаю, получилось бы у меня что-нибудь, если бы не он», - рассказала Настя.

Военно-спортивная эстафета в Рубине

«Это военная эстафета, прежде всего, потому, что в нее была включена единая полоса препятствий, которая практически идентична той, что устраивают в наших войсках на тренировках», - заявил Антон Сосновский, один из организаторов и заведующий клубом ПМК Рубин.