.png){kind=logo}
Заведующий клубом:
Место вакантно
Ролик о клубе
Спортивное направление:
Самбо(Никуличева Н.А.)- Дзюдо(Салтовский Г.И.)
Рукопашный бой(Салтовский Г.И.)- Самбо(Григорьев В.В.)
- Микс Файт(Григорьев В.В.)
Атлетизм(Салтовский Г.И.)
Модерн-гимнастика(Гожева Т.Л.)
Тхэквондо(ВТФ)- Тренажерный зал(Салтовский Г.И.)
- Аэробика(Гожева Т.Л.)
Творческое направление:
- Хореография(Липская Н.Э.)
Достижения клуба:
ПМК "Рубин" основан в конце 80-х годов. На протяжении этого времени в клубе культивировались единоборства. Воспитанники спортивных секции клуба необнократно становились чемпионами и призерами Чемпионатов Мира, Чемпионатов Европы и Чемпионатов России. На сегодняшний день в клубе культивируются такие виды спорта как: дзюдо, самбо, боевое самбо а также есть тренажерный зал. Этот список может меняться и в клубе начнут работать новые секции иных видов единоборств.
Контакты:
пр. Новочеркасский д. 57 к.3
Телефон: 444-15-61
E-mail: info@pmcohta.ru
rubin@pmcohta.ru
События в клубе
Военно-спортивная игра "Ржевский слет"
Открытое занятие по рукопашному бою в рамках проекта "Радуга спорта"
Открытое занятие по смешанным единоборствам Микс Файт в рамках проекта "Радуга спорта"
Открытое занятие по рукопашному бою в рамках проекта "Радуга спорта"
"Мастер-класс по профориентации ""Перспектива""
День открытых дверей в ПМК "Рубин"
Открытое занятие по спортивному ориентированию в рамках проекта "Радуга спорта"
Открытое занятие по спортивному ориентированию в рамках проекта "Радуга спорта"
Открытое занятие по спортивному ориентированию в рамках проекта "Радуга спорта"
Спортивный флэшмоб в рамках проекта "Радуга спорта"
Расписание занятий
Спортивное направление
Творческое направление
Гражданско-патриотическое направление
Понедельник
17.30-19.30 Самбо (Никуличева Н.А. Секция самбо )
19.30-21.30 Самбо (Никуличева Н.А. Спортивное объединение самбо )
16.00-17.50 Атлетизм (Григорьев В.В. Секция атлетизма )
18.00- 21.30 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )
15.30-18.50 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция "Интерны" )
19.30-21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )
Вторник
17.00- 18.30 Рукопашный бой (Салтовский Г.И. Секция рукопашного боя )
18.30 -19.50 Рукопашный бой (Григорьев В.В. Секция смешанных единоборств "Микс Файт" )
20.00- 21.30 Рукопашный бой (Григорьев В.В. Секция боевого самбо )
15.30-18.50 ОФП (Никуличева Н.А. Секция ОФП )
19.00- 21.30 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )
17.00- 18.30 Красота и здоровье (Гожева Т.Л. Секция аэробики )
18.30 -19.50 Хореография (Липская Н.Э. Студия хореографии х/р )
Среда
17.30-19.30 Самбо (Никуличева Н.А. Секция самбо )
19.30-21.30 Самбо (Никуличева Н.А. Спортивное объединение самбо )
16.00 -17.50 Атлетизм (Григорьев В.В. Секция атлетизма )
18.00- 21.30 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )
15.30 -18.50 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция "Интерны" )
19.30-21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )
Четверг
17.00- 18.30 Рукопашный бой (Салтовский Г.И. Секция рукопашного боя )
18.30 -19.50 Рукопашный бой (Григорьев В.В. Секция смешанных единоборств "Микс Файт" )
20.00- 21.30 Рукопашный бой (Григорьев В.В. Секция боевого самбо )
15.30-18.50 ОФП (Никуличева Н.А. Секция ОФП )
19.00- 21.30 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )
17.00- 18.30 Красота и здоровье (Гожева Т.Л. Секция аэробики )
18.30 -19.50 Хореография (Липская Н.Э. Студия хореографии х/р )
Пятница
17.30-19.30 Самбо (Никуличева Н.А. Секция самбо )
19.30-21.30 Самбо (Никуличева Н.А. Спортивное объединение самбо )
18.00- 21.30 ОФП (Салтовский Г.И. Секция ОФП )
15.00- 18.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция "Интерны" )
19.00-21.30 Модерн-гимнастика (Гожева Т.Л. Секция модерн-гимнастики )
Суббота
18.00- 19.30 Рукопашный бой (Салтовский Г.И. Секция рукопашного боя )
15.00- 16.30 Хореография (Липская Н.Э. Студия хореографии х/р)
Воскресенье
Самбо
Самбо — это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты.
Атлетизм
Атлетизм представляет собой силовые тренировки на тренажерах и со свободными весами, направленные как на укрепление и развитие мышц, так и на увеличение силы.
ОФП
Общая физическая подготовка - это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, и поддержание иммунитета.
Модерн-гимнастика
Комплексов оздоровительной или модерн-гимнастики существует много, каждый из них имеет свою направленность - либо помогают бороться с болезнями, какие-то направлены на общее развитие тела.
Рукопашный бой
Обучение рукопашному бою поможет вам накачать мышцы, развить ловкость и с честью выходить из сложных конфликтных ситуаций. Если вы по здоровью не прошли в армию или только собираетесь отдать долг родине, то изучить армейский рукопашный бой для вас совершенно необходимо. Бесплатная секция рукопашного боя научит вас владеть приемами самозащиты и нападения.
Хореография
Занятия современной хореографией помогает детям снять психологические и мышечные зажимы, выработать чувство ритма, уверенность в себе, развить выразительность, научиться двигаться в соответствии с музыкальными образами, что необходимо для сценического выступления. Хип-хоп - это зрелищное представление, вызывающее огромный интерес у молодого поколения. В данном виде искусства лаконично соединены в одно целое многообразие танцевальных стилей и элементы сценических трюков. Бесплатные занятия хип-хопом дают множество возможностей для импровизации и самовыражения. Иногда легкий и плавный, иногда жесткий и агрессивный - этот танец всегда найдет своих истинных поклонников.
Педагоги
Никуличева Наталья Алексеевна
Руководитель секции самбо
Образование: Национальный государственный университет физической, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта СПб.
Спортивные звания: Мастер спорта СССР по дзюдо (4 дан), Кандидат в мастера спорта по самбо.
Квалификация: 1 тренерская категория, судья 1 категории по спортивной борьбе, главный секретарь федерации панкратиона СПб.
Награды и поощрения: знак «За вклад в развитие физической культуры и спорта СПб».
Воспитанники: Воспитанники Натальи Алексеевны становились победителями и призерами многих спортивных соревнований, в том числе: Чемпионата мира по самбо, Кубка Европы по самбо, Кубка Европы по дзюдо, Чемпионата России по спортивной борьбе панкратион, Спартакиады учащихся России по самбо и по дзюдо и многих других.
Виталий Владимирович Григорьев
руководитель секции самбо
Образование: Национальный государственный университет физической, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта СПб. Спортивные звания: Мастер спорта по боевому самбо, чёрный пояс по дзюдо 1 дан. Достижения: призёр всероссийских турниров по боевому самбо, чемпион России по самбо среди мастеров, призёр чемпионатов мира по самбо среди мастеров, действующий спортсмен. Воспитанники: под руководством Виталия Владимировича получили спортивные звания Мастер спорта по боевому самбо – 3 воспитанника, Кандидат в мастера спорта по боевому самбо – 2 воспитанника.
Липская Н.Э.
Хореография
Медиа
Видеоуроки
Видео курс по самбо Рычаг локтя кувырком под партнером
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 7
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 7
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 6
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 6
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 4
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 4
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 3
Видео-курс по рукопашному бою от Сосновского А.В. (ПМК "Гранит") Выпуск 3
Новости, проморолики, анонсы
ПМК: Рубин, Метеор. Новогодний ералаш
Фотоальбом
Рукопашка в Рубине
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
«Сегодня у нас проходят традиционные внутриклубное первенство по самбо, целью которых является выявление лучших спортсменов нашего клуба для дальнейших соревнований городского уровня», - рассказал Антон Сосновский заведующий клуба «Рубин».
Открытые соревнования по регболу
10 июня на спортивной площадке подростково-молодежного клуба «Рубин» прошли открытые соревнования по регболу, посвященные Дню России. В спортивном турнире приняли участие восемь команд в двух возрастных группах: подростки (14-18 лет) и молодежь от 18 лет.
Соревнования по рукопашному бою
Главной задачей соревнований стало получение опыта перед городскими турнирами. Так, спортсмены отработали основные приемы борьбы и ударные техники.
Внутриклубное первенство по самбо
26 марта в подростково-молодежном клубе «Рубин» прошло внутриклубное первенство по самбо, набравшее более 40 участников. Самбо — это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил его в число видов спорта.
Фестиваль национальных культур «Осень золотая»
Конкурсная работа представляла собой видеоролик о военно-патриотической и спортивной работе ПМК «Рубин».
Заходи к нам, будешь гостем дорогим.
«В тренажерном зале можно поднять свою физическую готовность, развить силовые качества. Тут можно выправить свою осанку и улучшить здоровье, укрепляя опорно-мышечный аппарат. В конце концов, ваш соперник может быть физически больше и сильнее вас, и знание того или иного приёма не поможет в таких случаях», - отметил Григорий Салтовский, тренер по рукопашному бою.
Бесплатная тренажерка рядом с домом
«Большинство людей, посещающих зал, приезжают к нам с разных районов города. Поэтому мы решили привлечь красногвардейцев, которые живут в домах вокруг. Только представьте, клуб здесь уже три года, а все еще есть те, кто не знает, что это за здание во дворе, - пояснил тренер по рукопашному бою клуба «Рубин» Григорий Салтовский.- А ведь у нас есть такие секции, как дзюдо, самбо, боевое самбо, ММА-направление, рукопашный бой, тренажерный зал. И тренеры хорошие очень, призеры чемпионатов и отличные педагоги».
Заповеди для спортсмена
«Больше всего нужно обращать внимание на упорство и, как любят сейчас говорить, пахота. Если человек талантлив, он должен продолжать работать. Без этого никуда. Есть фраза «ум сделал из обезьяны человека». А я считаю, что это сделал его труд и упорство», - объяснил Виталий Григорьев.
Возвращение красных.
11 октября здесь прошло первенство по сдаче норм ГТО в рамках проекта «Комплексная подготовка секций ПМК «Рубин». Ребята, которые так долго ждали открытия любимого клуба, проходили тестирование и сдавали нормативы: подтягивание, отжимания и пресс. Даже за длительный перерыв они не утратили свою физическую подготовку.
В тихом омуте…
«Настоящий пример для подражания – тренер и мой молодой человек. Они стремятся совершенствоваться, делать все упражнения как можно лучше. Мой парень занимается уже много лет, поэтому он всегда помогает мне. Если есть какие-то недочеты, он поправляет меня и всегда морально поддерживает. Я даже не знаю, получилось бы у меня что-нибудь, если бы не он», - рассказала Настя.
Военно-спортивная эстафета в Рубине
«Это военная эстафета, прежде всего, потому, что в нее была включена единая полоса препятствий, которая практически идентична той, что устраивают в наших войсках на тренировках», - заявил Антон Сосновский, один из организаторов и заведующий клубом ПМК Рубин.
ВОЙТИ В ПОЧТУ
