Плавание

Хочется совместить приятное с полезным? Нет ничего лучше, чем погрузиться в прохладный бассейн после рабочего дня и научиться плавать, как рыба. Регулярные занятия плаванием улучшают работу дыхательной и кровеносной системы, повышают тонус, поднимают настроение, снимают напряжение, повышают иммунитет и развивают мышцы.



Бесплатно поплавать в бассейне в СПб можно в клубе «Альтаир». Кстати, 50-метровый бесплатный бассейн в клубе открытый, но ребята на свежем воздухе не замерзают, так как вода прогревается до 28 градусов.