🏋♂ Мастер-класс по жиму лёжа
⏰ 27 марта, 18:30
📍 «Острова», Корнея Чуковского 3к.
Будем разбирать технику выполнения, заглянем в теорию, чтобы понимать суть и все нюансы базовых упражнений.
Для справки: жим лёжа или жим от груди — это упражнение с отягощениями, при котором человек выжимает вес вверх, лёжа на горизонтальной скамье.
📌 Бесплатно;
⏰ 27 марта, 18:30
📍 «Острова», Корнея Чуковского 3к.
Будем разбирать технику выполнения, заглянем в теорию, чтобы понимать суть и все нюансы базовых упражнений.
Для справки: жим лёжа или жим от груди — это упражнение с отягощениями, при котором человек выжимает вес вверх, лёжа на горизонтальной скамье.
📌 Бесплатно;