Когда дедлайны горят, а у нас нет энергии закончить начатое — на помощь приходит психология и знания лайфхаков из когнитивно-поведенческой терапии.
Приглашаем вас на уникальную встречу в рамках проекта Психологическое чаепитие «АсСАМ» — мастер-класс по повышению мотивации.
Мастер-класс ведет Ицкова Алина, дипломированный психолог и член Международной Ассоциации Психологов.
Что вас ждет?
1. Возможность принять участие в новогоднем чаепитии, душевные разговоры и теплая атмосфера встречи. 2. Вы узнаете особенности работы вашей мотивационной системы и поймете, как можно на нее влиять. 3. Знакомство с лайфхаками и психологическими упражнениями, которые помогут вам повысить мотивацию и внутренний смысл.
Вам будут представлены психологические упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, которые показали свою высокую эффективность в исследованиях.